Preconceito sobre Saúde Mental em TI: Como a Cultura Está Mudando
Há 10 anos, falar em burnout em uma empresa de tech era quase suicídio de carreira. O cenário está mudando, mas de forma desigual entre empresas, países e geração de líderes. Sou Deivison Mendes (CRP-04/65709), psicólogo especializado em saúde mental de profissionais de TI. Agende uma conversa gratuita.
Como o estigma funciona em ambientes tech
Estigma sobre saúde mental em TI opera em dois níveis: individual (medo de parecer 'fraco' ou 'inadequado') e sistêmico (culturas que não têm políticas claras, onde ninguém viu alguém em liderança falando abertamente sobre saúde mental). Os dois se reforçam: sem exemplos de líderes vulneráveis, ninguém se sente seguro para ser o primeiro.
O que está mudando em grandes empresas de tech
Desde 2020, um número crescente de empresas tech (Google, Microsoft, Salesforce) introduziu benefícios de saúde mental, dias de saúde mental remunerados e treinamento de gestores. No Brasil, a NR-1 (2024) criou obrigação legal que força movimento mesmo em empresas menos progressistas.
O que ainda precisa mudar
Benefícios de saúde mental existem mas são subutilizados, porque a cultura ainda não tornou seguro usar. Programas de EAP (Employee Assistance Program) têm taxas de uso de 3-5% quando o ambiente é estigmatizado. A mudança cultural começa com lideranças que falam abertamente sobre próprias experiências de saúde mental.
Referências
- Corrigan PW. (2007). How clinical diagnosis might exacerbate the stigma of mental illness. Soc Work. Disponível em: https://doi.org/10.1093/sw/52.1.31
- Gallup. (2024). Mental health in the workplace report. Disponível em: https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx